LOS TESTIMONIOS DE ESCOLARES, FACILITADORES Y TUTORES
¿QUÉ HA NACIDO BIODANZA EN MI VIDA?
RESILIENCIA
La resiliencia es un recurso y una cualidad que todos debemos desarrollar en nuestra vida, se debe enseñar en la escuela junto con la empatía. Fue precisamente la biodanza la que me ayudó y me entrenó para pasar de la resistencia a los eventos de la vida a la flexibilidad dentro de los eventos de la vida.
El camino de la biodanza para mí ha sido y es un camino resiliente porque trabaja sobre la identidad del participante, sobre su autoestima, aumentando su confianza en la vida.
Es una rehabilitación existencial y resalta los recursos inesperados que tenemos, aún después de eventos traumáticos, heridas, ofensas, etc; así el proceso resiliente es evolutivo, nos hace renacer de nuestras propias cenizas, reconectándonos con nuestra fuerza interior, redescubriendo el coraje y la alegría de vivir.
Ser resiliente significa resistir los golpes sin romperse y, por supuesto, sucede dentro de un camino de conciencia interior. “El mundo rompe a todos y luego muchos son fuertes en sus puntos rotos”, así decía Ernest Hemingway. He aprendido que debemos ser lo suficientemente sabios para comprender que cuando no podemos cambiar las circunstancias, debemos cambiarnos a nosotros mismos.
Biodanza, sobre todo a través del movimiento de fluidez, flexibilidad y ligereza, nos invita cada vez a experimentar la resiliencia, a reconocer que tenemos el cetro de nuestra vida, que nuestro poder personal, nuestros recursos, nuestros potenciales son las herramientas. tenemos a nuestra disposición para transformar adversidades y obstáculos en oportunidades y soluciones, gracias a una formación vivaz que nos permite cruzar nuestros sentimientos y revivir continuos renacimientos y transformaciones.
Como dijo el filósofo Giordano Bruno a su discípulo, en su último discurso de despedida antes de ser quemado vivo en la hoguera, "... El hombre no es malo, Sagredo, sólo es infeliz... es su pequeña mente la causa de su infelicidad... Llegará el día, Sagredo, en que el hombre despertará del olvido y comprenderá por fin quién es en realidad y quién ha entregado las riendas de su existencia, a una mente engañosa, mentirosa, que lo hace y lo mantiene. él un esclavo... Mira dentro de ti, Sagredo, escucha tu voz interior y recuerda que el único Maestro verdadero es el Ser que susurra dentro de ti. Escúchala: es la Verdad y está dentro de ti. Eres divina, nunca lo olvides”.
Al sentir que llevamos dentro, la resiliencia se convierte para mí en el arte de poder, a pesar de las aparentes fragilidades, decir siempre sí a la vida, aceptando lo que no podemos cambiar y tratando de mejorar lo que se puede cambiar, y muchas veces que somos algo. .
Antonella - facilitadora
Desde hace un tiempo, en este tiempo de pandemia donde el tiempo a veces es atemporal, las tardes de los miércoles de 20.20 a 21.30, el tiempo resucita, se vuelve reflexivo y emocionante, se vuelve cuerpo y rostros y sonidos y movimiento en casas discretamente iluminadas, donde nosotros, animales biodanzantes, encontrar, por un rato, nuestra verdadera medida y paz interior.
Es una dimensión excéntrica: todos los que practicamos esta disciplina, sabemos cuán íntimamente se compone de contacto, caricias, abrazos, rondas con la cabeza apoyada en el hombro del prójimo, expansión de los sentidos dentro de la música hecha para saltar de dimensión. de lo cotidiano y estar en un mejor otro lugar.
Hazlo a través de las palabras de Gianna, a través de una pantalla, con todos nuestros hermosos rostros un poco estirados hacia sus palabras y la música, luego levántate a bailar, luego sentarse de nuevo y escuchar es una especie de sublimación de todo esto, pero es una ayuda maravillosa, no deja de ser un encuentro en nombre de la fuerza interior, del equilibrio necesario para afrontar esta emergencia infinita, es una verdadera cura, no virtual, de la que todos acabamos saliendo con otra luz en los ojos, podemos ver aunque estemos lejos unos de otros, hayamos terminado de bailar o de escucharnos con los ojos cerrados mientras la música nos enseña a vivir, y nuestra adiós de nuevo por un rato en esta única forma visual, siempre es un adiós confiado a un maravilloso encuentro en medio de un prado, con nuestros bellos rostros sonrientes, bailando juntos de nuevo, en nombre de una nueva vida.
Gracias Gianna, desde el fondo de mi corazón, por tu fatiga y tu férrea voluntad de mantenernos unidos de todos modos, esperando finalmente encontrarnos uno frente al otro. Pronto.
tu betti